Зміст
Ніацин - це вітамін B-комплексу, який допомагає запобігати та лікувати пелагру, крім зниження рівня тригліцеридів.
Застосовувати його слід лише за рекомендацією дієтолога та, як правило, після аналізу крові. Ніацин можна придбати в магазинах здорового харчування.
Для чого це
Ніацин служить для профілактики та лікування пелагри, а при введенні у високих дозах від 1 до 3 г на день він сприяє зниженню рівня холестерину та тригліцеридів, і в цих випадках для прийому добавок необхідно мати медичний контроль.
Ціна
Ціна ніацину становить приблизно 50 реалів.
Як користуватись
Як дієтична добавка ви можете приймати від 15 до 20 мг ніацину на день для дорослих та від 5 до 20 мг на день для дітей. Для лікування пелагри у дорослих слід приймати від 10 до 20 мг на день, а у дітей - 300 мг на день. Ніацин слід приймати під час або після їжі.
Побічні ефекти
Основні побічні ефекти включають свербіж, відчуття печіння або голки в шкірі, почервоніння та нудоту.
Протипоказання
В упаковці ніацину не вказано протипоказань, однак ніацин може спричинити посилення побічних реакцій з ловастатином, правастатином, симвастатином та алкоголем.
Деякі способи, що доповнюють лікування, включають:
- Продукти, багаті вітаміном В3
- Вітамін В3
Створено: Редакційна команда Туа Сауде