Зміст
Суїцидальна поведінка зазвичай виникає внаслідок недолікованих психологічних захворювань, таких як важка депресія, посттравматичний синдром стресу або шизофренія, наприклад.
Цей тип поведінки дедалі частіше спостерігається у людей у віці до 29 років, що є більш важливою причиною смерті, ніж вірус ВІЛ, вражаючи в Бразилії понад 12 тисяч людей на рік.
Якщо ви вважаєте, що хтось може виявляти ознаки суїцидальної поведінки, перевірте ознаки, які ви можете спостерігати, і зрозумійте ризик самогубства:
- 1. Надмірна печаль і небажання бути з іншими людьми Ні Так
- 2. Раптова зміна поведінки із використанням зовсім іншого одягу, наприклад Ні Так
- 3. Робота з різними нерозглянутими справами або складання заповіту Ні Так
- 4. Виявляйте спокій або безтурботність після періоду великого смутку чи депресії Ні Так
- 5. Часті загрози суїциду Ні Так
Цього типу поведінки можна уникнути, особливо коли члени сім'ї або друзі можуть ідентифікувати вас та допомогти людині розпочати відповідне лікування. Це пов’язано з тим, що в більшості випадків людина вже не в змозі визначити інші шляхи вирішення емоційної кризи, що триває. Хороший варіант - зателефонувати в Центр оцінки життя, набравши 188.
1. Проявіть надмірну смуток та замкнутість
Часто сум і небажання брати участь у заходах з друзями або робити те, що було зроблено в минулому, є деякими симптомами депресії, яка, якщо її не лікувати, є однією з основних причин самогубства.
Зазвичай людина не може визначити, що вона / вона в депресії, і просто думає, що вона / вона не може мати стосунків з іншими людьми або з роботою, що з часом в кінцевому підсумку залишає людину знеохоченою і не бажає жити.
Подивіться, як підтвердити, чи це депресія, і як отримати лікування.
2. Змінити поведінку або носити різний одяг
Людина з суїцидальними ідеями може поводитися інакше, ніж зазвичай, говорячи по-іншому, не розуміючи настрою розмови або навіть беручи участь у ризикованих заходах, таких як вживання наркотиків, незахищений інтимний контакт або керівництво велика швидкість.
Крім того, оскільки в більшості випадків у житті вже немає інтересу, люди часто перестають звертати увагу на те, як вони одягаються чи доглядають за собою, використовуючи старий, брудний одяг або відрощуючи волосся та бороду.
3. Робота з нерозглянутими питаннями
Коли хтось замислюється про самогубство, зазвичай починають виконувати різні завдання, щоб спробувати організувати своє життя і закінчити розглядати справи, як це було б, якби вони збиралися подорожувати тривалий час або жити в іншій країні. Деякі приклади - це відвідування членів родини, яких ви давно не бачили, оплата невеликих боргів або пропонування різних особистих речей, наприклад.
У багатьох випадках людина також може витратити багато часу на написання, що може бути заповітом або навіть прощальним листом. Іноді ці листи можна виявити до спроби самогубства, допомагаючи запобігти цьому.
4. Проявіть раптовий спокій
Демонстрація спокійної та безтурботної поведінки після періоду великого смутку, депресії або тривоги може бути ознакою того, що людина думає про самогубство. Це пов’язано з тим, що людина вважає, що знайшла рішення своєї проблеми, і перестає відчувати таке занепокоєння.
Часто ці періоди затишшя можуть трактуватись членами сім'ї як стадію відновлення після депресії, і тому їх важко визначити, і їх завжди повинен оцінювати психолог, щоб переконатись у відсутності суїцидальних ідей.
5. Нанесення погроз самогубства
Більшість людей, які замислюються про самогубство, поінформують свого друга чи члена сім'ї про свої наміри. Хоча ця поведінка часто розглядається як спосіб привернути увагу, її ніколи не слід ігнорувати, особливо якщо людина переживає фазу депресії або серйозні зміни у своєму житті.
Як допомогти і запобігти самогубству
Коли є підозра, що у когось можуть виникати думки про самогубство, найголовніше - проявити любов і співпереживання до цієї людини, намагаючись зрозуміти, що відбувається і які пов’язані з цим почуття. Тому не слід боятися запитувати людину, чи не відчуває вона сум, депресію і навіть думає про самогубство.
Потім слід звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, такого як психолог або психіатр, щоб спробувати показати людині, що існують інші шляхи вирішення їх проблеми, крім самогубства. Хороший варіант - зателефонувати до Центру оцінки життя, зателефонувавши за номером 188, який працює цілодобово.
Спроби самогубства в більшості випадків є імпульсивними, і тому для запобігання спробі самогубства весь матеріал, який може бути використаний для самогубства, наприклад зброю, таблетки або ножі, також слід вилучати з місць, де ця людина проходить більше часу. Це дозволяє уникнути імпульсивної поведінки, даючи вам більше часу на роздуми про менш агресивне вирішення проблем.
Дізнайтеся, як діяти перед спробою самогубства, якщо це неможливо запобігти: Перша допомога у спробі самогубства.